🍽️ Mahir Masak Edisi Ramadan 🍤🍤
Jom luangkan masa sejam bersama Chef Florence Tan untuk belajar masak hidangan istimewa yang sesuai untuk keluarga tersayang. Menu kali ini Udang Masak Lemak Nenas yang berlemak harum dan Biskut […]
PENDIDIKAN : JANGAN LUPA KELAS OPEN TUITION BAHASA MELAYU & PENGAJIAN AM ESOK !
Untuk semua pelajar Tingkatan 1 hingga 6! Rasa Bahasa Melayu & Pengajian Am tu susah? Nak cara belajar yang lebih fun & senang faham? 🤔 Jom sertai Open Tuition bersama […]
PENDIDIKAN : WEBINAR GERAK GEMPUR SPM SEJARAH
Hello pelajar Tingkatan 4 dan 5! 🌟 Rasa struggle nak kuasai fakta Sejarah dan teknik menjawab soalan SPM? Jom sertai Webinar Gerak Gempur SPM Sejarah khas untuk bantu anda faham […]
CARE WELLBEING : AKTIF PENUH TENAGA! | E061
Umur bukan penghalang untuk kekal aktif! 👵👴 Coach Zarinah bawakan Elderly Advanced Workout — gerakan lebih laju & mencabar tapi masih selamat untuk warga emas yang biasa bergerak. ▶https://youtu.be/Qv3EQKTXIQU Badan […]
PENDIDIKAN : JANGAN LUPA KELAS OPEN TUITION MATEMATIK !
Untuk semua pelajar Tingkatan 1 hingga 5!Kira-kira selalu sangkut? Nak cara belajar yang lebih fun & senang faham? 🤔 Jom sertai Open Tuition bersama NADI DILEA: Tuisyen Rakyat! 🚀 📚 […]
PENDIDIKAN : TUISYEN RAKYAT BULAN NOVEMBER 2025
✨ GUIDANCE TUITION📌 Tingkatan 5 : Jumaat, Sabtu & Ahad (ikut zon)📌 Tingkatan 4 : Ahad – Jumaat (ikut zon) Perhatian: Kelas Bahasa Inggeris TINGKATAN 4 & TINGKATAN 5 pada […]
CARE WELLBEING – MIGRAIN BIASA KE VESTIBULAR ? KENAPA PENING TU TAK HILANG-HILANG | W094
Kalau kepala rasa berputar, dunia rasa berpusing, tapi doktor kata “semua ok” — mungkin itu bukan migrain biasa… tapi migrain vestibular! Nak tahu apa bezanya & kenapa pening tu tak […]
KESEJAHTERAAN KENDIRI : BRO FIT LEVEL UP ! | E060
Dah biasa workout ringan, nak cabar diri? ⚡ Coach Asyraf bawakan Men Intermediate Workout — lebih intens, lebih reps, tapi masih boleh buat kat rumah. 📺 Tonton sekarang:▶️ https://youtu.be/4NgrCRL-DEY Jom […]
BULI SIBER
Buli siber bukan sekadar ‘gurauan’. Ia boleh menimbulkan tekanan emosi yang serius serta memberi kesan negatif kepada kesejahteraan mental mangsa. Fikir dahulu sebelum memberi komen. Bersama hentikan keganasan siber. #MCMC#KempenInternetSelamat […]
Kesejahteraan Kendiri | Narsis di Pejabat: Manipulasi, Gaslighting & Burnout
😤 Pernah rasa bos / rakan sekerja suka gaslight, ambil kredit kerja kita & buat kita burnout?Mungkin anda tengah berdepan dengan narsis di pejabat! 🎙 Dalam Podcast kali ini, Dr. […]