GALERI VIDEO : PENGENALAN & KISAH KEJAYAAN NADI
Berikut merupakan video pengenalan bagi NADI Taman SB Perdana beserta kisah kejayaan peserta yang mengikuti program-program yang pernah dianjurkan di NADI Taman SB Perdana.
CARE WELLBEING : FUN FIT TEENS – POWER MOVES ! | E063
Fun Fit Teens: Power Moves! | E063 Remaja yang suka cabaran, ni untuk korang!Coach Arif guide workout power & laju — sesuai untuk korang yang aktif. ▶ https://youtu.be/ALfcIty6jvw 📌 Lepas […]
CARE WELLBEING : CYST BUAT SAYA HILANG OVARI – TAPI TAK HILANG SEMANGAT | P059
Cyst Buat Saya Hilang Ovari – Tapi Tak Hilang Semangat | P059 Pernah sakit perut teruk masa period? Kembung luar biasa?Tetamu podcast kami kali ini pernah laluinya – dan akhirnya […]
CARE WELLBEING : PORN ADDICTION ITU REAL – JANGAN NORMALISASIKAN LAGI | P058
Porn Addiction Itu Real – Jangan Normalisasikan Lagi | P058 “Ketagih Tengok Benda Lucah Tu Bukan Biasa… Tu Tanda Otak Sedang Rosak.”Ramai tak tahu — porn addiction bukan lagi isu […]
CARE WELLBEING : LADIES FIT MAX! BAKAR SAMPAI RASA! | S076
Ladies, nak cabar diri? Coach Cathy share tips 1 minit workout power yang sesuai untuk wanita advanced. Gerakan cepat, hasil pun cepat! 💪 ▶ https://youtube.com/shorts/Lz_8KCnSf1Q 📌 Lepas tengok, jangan lupa […]
CARE WELLBEING : AKTIF PENUH TENAGA! | E061
Umur bukan penghalang untuk kekal aktif! 👵👴 Coach Zarinah bawakan Elderly Advanced Workout — gerakan lebih laju & mencabar tapi masih selamat untuk warga emas yang biasa bergerak. ▶https://youtu.be/Qv3EQKTXIQU Badan […]
CARE WELLBEING : BUKAN MUDAH JADI KUAT – BILA ANAK LELAKI JADI CAREGIVER AYAH | P057
💪 “Bukan mudah jadi kuat…”Bayangkan bila anak lelaki sendiri yang jadi caregiver kepada ayah pesakit kanser. Berat, tapi penuh makna. ❤ 🎙 Dalam Podcast kali ini, Dr. Muhammad Feroz kongsi […]
KESEJAHTERAAN KENDIRI : BRO FIT LEVEL UP ! | E060
Dah biasa workout ringan, nak cabar diri? ⚡ Coach Asyraf bawakan Men Intermediate Workout — lebih intens, lebih reps, tapi masih boleh buat kat rumah. 📺 Tonton sekarang:▶️ https://youtu.be/4NgrCRL-DEY Jom […]
Kesejahteraan Kendiri : Ladies, Ringan Je Tapi Berkesan!
Coach Cathy share 3 tips simple untuk mula aktif.Tak perlu stress — slow pun tetap progress! ▶ https://youtube.com/shorts/4l1VcAeNel4 📌 Isi kehadiran: [https://forms.gle/1pdoTFsqsjV2cH3C9]
Kesejahteraan Kendiri | Narsis di Pejabat: Manipulasi, Gaslighting & Burnout
😤 Pernah rasa bos / rakan sekerja suka gaslight, ambil kredit kerja kita & buat kita burnout?Mungkin anda tengah berdepan dengan narsis di pejabat! 🎙 Dalam Podcast kali ini, Dr. […]