Coach Cathy share 3 tips simple untuk mula aktif.Tak perlu stress — slow pun tetap progress! ▶ https://youtube.com/shorts/4l1VcAeNel4 📌 Isi kehadiran: [https://forms.gle/1pdoTFsqsjV2cH3C9]
4 September 2025
Galeri Video • Kesihatan
😤 Pernah rasa bos / rakan sekerja suka gaslight, ambil kredit kerja kita & buat kita burnout?Mungkin anda tengah berdepan dengan narsis di pejabat! 🎙 Dalam Podcast kali ini, Dr. Nurazah binti Ismail (Pakar Psikiatri, USIM) kupas isu panas ni […]
29 August 2025
Galeri Video
👵👴 Warga emas kita bukan sekadar perlukan ubat & rawatan fizikal. Kadang-kadang mereka hanya perlukan ruang untuk didengar dengan hati. ❤ 🎙 Dalam Podcast Studio Sihat, kami bersama Dr Khadijah Hasanah & Dr Tengku Amatullah kupas tentang Projek OPPA – […]
20 August 2025
Galeri Video
👵 1 minit sahaja untuk Atok Nenek Coach Amirah tunjuk senaman lembut sambil tunggu azan. Boleh buat duduk je. ▶ https://youtube.com/shorts/HxQX5xKv1pg 📌 Ajak mak ayah buat sama-sama 💛📌 Isi kehadiran: https://forms.gle/1pdoTFsqsjV2cH3C9
14 August 2025
Galeri Video
💡 Tahukah anda? HPV ialah punca utama kanser serviks 🚨 – tapi ramai yang masih tak jelas apa sebenarnya HPV ni, macam mana ia merebak, dan cara nak lindungi diri. 🎙 Dalam episod podcast kali ini, Dr. Khoo Su Pei […]
9 August 2025
Galeri Video
🔥 “Workout Bro-Bro”Bro, takde alasan lagi. 10 minit ni cukup untuk buat kau rasa SADO. Coach Amirah dah ready, kau bila lagi? ▶https://youtu.be/OnEwqaxqxek💪 Workout untuk lelaki padu📌 Isi kehadiran: https://forms.gle/1pdoTFsqsjV2cH3C9
7 August 2025
Galeri Video
👶🎓 Anak Autisme & Sekolah: Ibu Bapa Perlu Faham, Bukan Serah Bulat-Bulat | P045📌Bersama Khai Teow, Educational Psychologist Kadang-kadang, niat kita nak bantu… tapi tanpa sedar, kita mungkin terlepas pandang apa yang anak autisme sebenarnya perlukan di sekolah. 🧠 Dalam […]
31 July 2025
Galeri Video
📌Bersama Khai Teow, Educational Psychologist Anak tak fokus dalam kelas? Suka marah-marah? Selalu ‘tantrum’?Mungkin bukan sebab degil… tapi sebab tak tahu nak urus emosi sendiri. Dalam episod ini, kita bincang:💡 Kenapa penting ajar EQ (bukan IQ je) di sekolah💡 Macam […]
24 July 2025
Galeri Video • Kesihatan
👴🏼 “Mak ayah selalu jatuh? Jangan tunggu sampai cedera.” Tengok 3 tips mudah dari fisioterapi ni – bantu warga emas kekal kuat & stabil. 🎥 Tonton Shorts ni: https://youtube.com/shorts/7Hdj2X-4JI0?feature=share 💯 Jangan lupa like, share dan subscribe https://youtube.com/@studiosihat 📌 Isi kehadiran: […]
22 July 2025
Galeri Video
📢 ADHD: Kenapa Penting Dapatkan Diagnosis Awal? 🧠👶 Ramai ibu bapa risau anak ‘dilabel’ bila didiagnos ADHD. Tapi tahukah anda, diagnosis awal boleh jadi kunci utama untuk bantu anak berkembang dengan lebih sihat? 🎙 Dengarkan pandangan Dr. Nurazah Binti Ismail, […]