Umur bukan penghalang untuk kekal aktif! šµš“ Coach Zarinah bawakan Elderly Advanced Workout ā gerakan lebih laju & mencabar tapi masih selamat untuk warga emas yang biasa bergerak.
ā¶https://youtu.be/Qv3EQKTXIQU
Badan kuat, minda cergas š
š Lepas tengok, jangan lupa isi kehadiran:
https://forms.gle/1pdoTFsqsjV2cH3C9